こんにちは！てへなすです！
今回は多くの看護師がぶち当たる？「仕事辞めたい！！」問題についての記事です。
私、仕事辞めたい･･･。
落ち着いて、まずは理由を聞かせて！
社会人なら誰でも一度は今の職場を辞めたい・辛いと思うことはあると思います。
その中でも看護師は職場によって労働環境が過酷であったりと、悩みを抱えやすい職種であると感じています。
今回は看護師の退職理由から対処法までをまとめてみました！
この記事でわかること
・看護師の主な退職理由
・辞めたい理由を具体化させるポイント
・辞めたくなったときの対処法
何で辞めるの？おもな退職理由
看護師の退職理由は主に個人の状況に関する理由と、職場環境に関する理由が挙げられるようです！
それぞれどんな理由が挙がっているのかみてみましょう！
個人の理由
第1位 妊娠・出産
第2位 結婚
第3位 子育て
第4位 自分の健康
第5位 転居
個人の状況では、ライフステージの変化による退職が多いですね！
夜勤や長時間勤務など、結婚や出産に伴って勤務の継続が困難な場合も多いようです。
また引きとめづらい理由でもあるため、円満退職したい場合に使われることもあるかも･･･。
次に職場環境に関する理由を見てみましょう！
職場環境に関する理由
第1位 勤務時間が長い・超過勤務が多い
第2位 夜勤の負担が大きい
第3位 責任の重さ・医療事故への不安
第4位 休暇が取れない
第5位 上司との関係
第6位 雇用形態に不満
第7位 同僚との関係
第8位 昇進・昇給・給与に不満
看護師あるあるみたいな退職理由が並びましたね･･･。共感しかありません！
主に勤務の負担が大きいこと・人間関係・給与に関することが多いようです。
辞めたい理由をはっきりさせよう
辞めたい理由はいろいろあると思いますが、何が嫌なのか整理していきましょう！
曖昧な理由で辞めたり、感情に任せて行動すると辞めたこと自体を後悔する原因になります！
次の就職先選びでも希望の条件が曖昧になり、転職を繰り返す原因にも。（自分で書いててブーメラン･･･）
スマホのメモでも紙でもいいので具体的に書き出してみてください！
例：長時間労働がしんどい⇒（具体的に）前残業と残業合わせて病院に12時間近くいる日が続いている、残業が常態化しており上司はその状況を改善する気がない
例：人間関係がしんどい⇒（具体的に）いじめが発生していて仕事に支障をきたしている、師長に相談しても対応してもらえない
具体的に書くことで客観的に自分の状況を見れますし、悩みや問題点がはっきりしていきます。
また今の職場で働くメリット、デメリットも整理しましょう！
メリット：○自分がやりたいと思っている仕事ができている、○教育体制が整っている、○福利厚生･･･
デメリット：×精神的にきつい、×忙しすぎて患者さんに関わる余裕がない、×給料が低い･･･
改めて考えても辞めたさが･･･
辞めたくなったときの対処法
辞めたくなった時の対処法をまとめました！
部署異動できないか相談する
上司に部署異動できないか相談してみましょう！
同じ病院内であっても科や部署によって仕事内容、忙しさに違いがあります。
内科系が合っている人、外科系が向いている人など様々なのでまず相談してみましょう。
すぐ部署異動できるわけではないですし、院内だとどんな人物か噂される可能性もあるので必ずしも天国とは限りませんが、現状よりはマシかもしれません･･･。
勤務形態を変えてもらう、シフト調整をしてもらう
夜勤などが体力的にきつい場合は夜勤回数の調整をしてもらえないか確認しましょう。
また人間関係で悩んでいる場合、苦手な人と勤務が被らないようシフト調整をお願いするのも手です！
人に相談する
友人でも家族でも同期でも、誰でもいいので相談してみましょう。
同じ悩みやストレスを抱えている場合、悩みを共有できますし「悩んでいるのは自分だけではない」と客観的になることもできます。
また働き方は一つではないので、自分とは違う働き方をしている看護師や、違う職場にいる看護師の話も参考になるかもしれません！
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転職活動をしてみる
長時間労働、業務量が多いなど、労働環境は職場によって大きく違います。
一度他施設はどうなのか、転職活動をして今の職場と比較してみてもいいかもしれません。
「今の自分でも働ける場所はある！」と希望を持てたり、「今の職場のほうが教育制度が整っていて有利かもしれない」など転職活動を通して学べることもあると思います。
私も一年目で転職活動をした結果冷静になることができ、辞めずに病棟勤めを続けることができました･･･。
長く働くことが必ずしも正解ではありませんが、勤続年数は転職で見られるポイントなので安易な転職はオススメできません！
こんな時は･･･
こんな職場なら絶対辞めた方がいい！と断言することは難しいですが、
話をはぐらかされた感じ。
相談しても職場環境を改善しようとしない上司や、「異動は難しい」の一点張りの対応される場合は本格的に転職を考えてもいいと思います。
よっぽどの変化（人事異動など）が起こらない限り、今の職場での環境改善はほぼ絶望的レベルです･･･。
このように、うつのような症状が出ているならまずは休んでください！
休んでも症状が落ち着かなければメンタルクリニックへ受診⇒診断書をもらう⇒上司に相談の流れで休職なども検討しましょう！
休職に関しては法律でルールが定められているわけではなく、職場によって対応が違う（休職中の給料の有無など）ので就業規則を確認するか、わからなければ人事部などの部署に確認しましょう！
てへなすの同期も精神を病んでしまい休職しましたが、一度心を壊してしまうと回復に時間がかかりますし、社会復帰も相当大変になります。
同じように苦しむ人が増えて欲しくないので、心のSOSが出たらすぐに休んでください！
精神的に病んでまで働く必要はありません！
自分の心と体を第一に考えましょう。
クリニックへの転職を考えている方へ
クリニックへの転職を考えている方や、
日勤のみの職場で働きたいと考えている方へ
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まず１つめは看護ルーです！
おすすめポイント
- 業界トップクラスの求人数と非公開求人
- ヒアリングをもとに自分に合った職場や病院を提案してくれる
- 入職前に職場の内部情報や雰囲気を教えてくれる
- 面接対策や履歴書の添削などサポートが充実している
- 転職ガイドブックがもらえる
看護ルーは数ある求人の中から、ヒアリングをもとに自分に合った職場を提案してくれます！
実際に私も利用しましたが、「日勤のみで働きたい！」という希望をしっかり聞いてくれ、クリニックや病院の外来などいくつかの求人を紹介してもらいました。
「どういった職場が自分に合っているのかわからない。」
「初めての転職で不安。手厚いサポートを受けたい。」
そんな方は看護ルーの利用をおすすめします！
2つめにオススメするのは看護のお仕事です！
おすすめポイント
- 全国各地に支店があり、サポートが受けられる
- LINEで求人情報を送ってもらえ、アドバイザーとやり取りができる
- 24時間電話対応で、勤務の都合に合わせて連絡が取れる
- ヒアリングから求人の紹介まで対応がスピーディー
- サポートが手厚く、アドバイザーの対応が親切
看護のお仕事のオススメポイントは、なんといってもLINE対応なところ！
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